Sofrito-saus: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)
Sofrito-saus har 237 kalorier per 100 g, med 12,8 g protein, 5,5 g karbohydrater, 1,7 g fiber og 18,2 g fett.
En porsjon på 100 g Sofrito-saus har 237 kalorier. Den gir 12,8 g protein, 5,5 g karbohydrater (0,0 g sukker), 1,7 g fiber og 18,2 g fett, omtrent 12 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.
Sofrito-saus: næringsinnhold per 100 g
Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:
| Næringsstoff | Per 100 g | % av daglig verdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 237 kcal | 12% |
| Protein | 12,8 g | 26% |
| Karbohydrater | 5,5 g | 2% |
| Sukkerarter | 0,0 g | - |
| Fiber | 1,7 g | 6% |
| Fett | 18,2 g | 23% |
| Mettet fett | 0,0 g | 0% |
| Natrium | 1145 mg | 50% |
Sofrito-saus: ernæring og helse
Sofrito-saus kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 1145 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 22 % protein, 9 % karbohydrater og 69 % fett.
Hold oversikt over denne maten med Nutrola
Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.
Kilde og metode
Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Sofrito-saus?
En porsjon på 100 g Sofrito-saus har 237 kalorier.
Hvor mye protein er det i Sofrito-saus?
Omtrent 12,8 g protein per 100 g, sammen med 5,5 g karbohydrater og 18,2 g fett.
Sammendrag
En porsjon på 100 g Sofrito-saus har 237 kalorier, med 12,8 g protein, 5,5 g karbohydrater, 1,7 g fiber og 18,2 g fett.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!