Myke Havregryn Kaker: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Myke Havregryn Kaker har 409 kalorier. Den gir 6,1 g protein, 65,7 g karbohydrater (0,0 g sukker), 2,7 g fiber og 14,7 g fett, omtrent 20 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Myke Havregryn Kaker: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	409 kcal	20%
Protein	6,1 g	12%
Karbohydrater	65,7 g	24%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	2,7 g	10%
Fett	14,7 g	19%
Mettet fett	3,6 g	18%
Natrium	349 mg	15%

Myke Havregryn Kaker: ernæring og helse

Myke Havregryn Kaker kan være en del av et variert kosthold. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 6 % protein, 63 % karbohydrater og 32 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Myke Havregryn Kaker?

En porsjon på 100 g Myke Havregryn Kaker har 409 kalorier.

Hvor mye protein er det i Myke Havregryn Kaker?

Omtrent 6,1 g protein per 100 g, sammen med 65,7 g karbohydrater og 14,7 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Myke Havregryn Kaker har 409 kalorier, med 6,1 g protein, 65,7 g karbohydrater, 2,7 g fiber og 14,7 g fett.