Myke pretzels: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)
Myke pretzels har 338 kalorier per 100 g, med 8,2 g protein, 69,4 g karbohydrater, 1,7 g fiber og 3,1 g fett.
En porsjon på 100 g Myke pretzels har 338 kalorier. Den gir 8,2 g protein, 69,4 g karbohydrater (0,3 g sukker), 1,7 g fiber og 3,1 g fett, omtrent 17 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.
Myke pretzels: næringsinnhold per 100 g
Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:
| Næringsstoff | Per 100 g | % av daglig verdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 338 kcal | 17% |
| Protein | 8,2 g | 16% |
| Karbohydrater | 69,4 g | 25% |
| Sukkerarter | 0,3 g | - |
| Fiber | 1,7 g | 6% |
| Fett | 3,1 g | 4% |
| Mettet fett | 0,7 g | 3% |
| Natrium | 203 mg | 9% |
Myke pretzels: ernæring og helse
Myke pretzels kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 10 % protein, 82 % karbohydrater og 8 % fett.
Hold oversikt over denne maten med Nutrola
Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.
Kilde og metode
Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Myke pretzels?
En porsjon på 100 g Myke pretzels har 338 kalorier.
Hvor mye protein er det i Myke pretzels?
Omtrent 8,2 g protein per 100 g, sammen med 69,4 g karbohydrater og 3,1 g fett.
Sammendrag
En porsjon på 100 g Myke pretzels har 338 kalorier, med 8,2 g protein, 69,4 g karbohydrater, 1,7 g fiber og 3,1 g fett.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!