Myke rosinkjeks: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Myke rosinkjeks har 401 kalorier. Den gir 4,1 g protein, 68,0 g karbohydrater (47,6 g sukker), 1,2 g fiber og 13,6 g fett, omtrent 20 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Myke rosinkjeks: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	401 kcal	20%
Protein	4,1 g	8%
Karbohydrater	68,0 g	25%
Sukkerarter	47,6 g	-
Fiber	1,2 g	4%
Fett	13,6 g	17%
Mettet fett	3,5 g	17%
Natrium	418 mg	18%

Myke rosinkjeks: ernæring og helse

Myke rosinkjeks kan være en del av et variert kosthold. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Ganske høyt natriuminnhold, med 418 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 4 % protein, 66 % karbohydrater og 30 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Myke rosinkjeks?

En porsjon på 100 g Myke rosinkjeks har 401 kalorier.

Hvor mye protein er det i Myke rosinkjeks?

Omtrent 4,1 g protein per 100 g, sammen med 68,0 g karbohydrater og 13,6 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Myke rosinkjeks har 401 kalorier, med 4,1 g protein, 68,0 g karbohydrater, 1,2 g fiber og 13,6 g fett.