Myk Rød Vinterhvete: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Myk Rød Vinterhvete har 331 kalorier. Den gir 10,3 g protein, 74,2 g karbohydrater (0,4 g sukker), 12,5 g fiber og 1,6 g fett, omtrent 17 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Myk Rød Vinterhvete: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	331 kcal	17%
Protein	10,3 g	21%
Karbohydrater	74,2 g	27%
Sukkerarter	0,4 g	-
Fiber	12,5 g	45%
Fett	1,6 g	2%
Mettet fett	0,3 g	1%
Natrium	2 mg	0%

Myk Rød Vinterhvete: ernæring og helse

Myk Rød Vinterhvete kan være en del av et variert kosthold. Høyt fiberinnhold, med 12,5 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 12 % protein, 84 % karbohydrater og 4 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Myk Rød Vinterhvete?

En porsjon på 100 g Myk Rød Vinterhvete har 331 kalorier.

Hvor mye protein er det i Myk Rød Vinterhvete?

Omtrent 10,3 g protein per 100 g, sammen med 74,2 g karbohydrater og 1,6 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Myk Rød Vinterhvete har 331 kalorier, med 10,3 g protein, 74,2 g karbohydrater, 12,5 g fiber og 1,6 g fett.