Sørlandschips: Kalorier og Næringsinnhold (2026)

Sørlandschips inneholder per porsjon (30 g): 140 kcal, 2 g protein, 15,6 g karbohydrater (0,8 g sukkerarter) og 7,2 g fett.

Sørlandschips er en populær snacks i Norge, kjent for sin sprø konsistens og smakfulle varianter. I denne artikkelen ser vi nærmere på næringsinnholdet i Sørlandschips, slik at du kan ta informerte valg når det gjelder kostholdet ditt.

Næringsinnhold i Sørlandschips (per porsjon og per 100 g)

Næringsstoff	Per porsjon (30 g)	Per 100 g
Kalorier	140 kcal	468 kcal
Protein	2 g	6,7 g
Karbohydrater	15,6 g	52 g
hvorav sukkerarter	0,8 g	2,8 g
Fett	7,2 g	24 g
hvorav mettet fett	1,2 g	3,9 g
Fiber	0 g	0 g
Natrium	144 mg	480 mg

Sørlandschips etter mål

Mål	Vurdering	Hvorfor
Vektnedgang	Moderat	Høyt kaloriinnhold, men kan nytes i små mengder.
Muskelbygging	Mindre egnet	Relativt lavt proteininnhold.
Snacks i hverdagen	Bra	En smakfull og sprø snack, men bør begrenses.
Sukkerinnhold	Bra	Lavt sukkerinnhold, noe som er positivt.

Slik logger du Sørlandschips

Porsjoner anslås ofte feil, noe som kan påvirke kaloriinntaket. Med Nutrola kan du enkelt logge Sørlandschips ved å bruke bilde, strekkode eller tale, og få nøyaktige kalorier og makroer. Nutrola er tilgjengelig fra 2,50 € per måned og viser ingen annonser.

Kilder

Verdiene er basert på produsentenes pakningsopplysninger (Open Food Facts), avrundet, per porsjon og per 100 g. Pedagogisk informasjon, ikke medisinske råd. Verdiene kan variere noe etter variant og parti.

Ofte stilte spørsmål (FAQ)

Hva er kaloriene per porsjon av Sørlandschips?

Sørlandschips inneholder 140 kcal per porsjon (30 g).

Er Sørlandschips sunne?

Sørlandschips kan være en del av et variert kosthold, men bør nytes med måte på grunn av det høye kaloriinnholdet.

Hvor mye protein er det i Sørlandschips?

Per porsjon (30 g) inneholder Sørlandschips 2 g protein.

Kan jeg spise Sørlandschips på diett?

Sørlandschips kan inkluderes i en diett, men vær oppmerksom på kaloriinnholdet og begrens inntaket.

Hva er fettinnholdet i Sørlandschips?

Sørlandschips inneholder 7,2 g fett per porsjon (30 g).

Viktige punkter

• Sørlandschips inneholder 140 kcal per porsjon (30 g).
• Snacks med moderat kaloriinnhold, men bør nytes i begrensede mengder.
• Lavt sukkerinnhold, noe som er positivt for helsen.
• Høyt fettinnhold, så vær oppmerksom på inntaket.
• Kan være en del av et variert kosthold, men ikke en erstatning for næringsrike måltider.