Spaghetti Marinara Saus (klar til servering): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)
Spaghetti Marinara Saus (klar til servering) har 50 kalorier per 100 g, med 1,4 g protein, 7,4 g karbohydrater, 1,8 g fiber og 1,6 g fett.
En porsjon på 100 g Spaghetti Marinara Saus (klar til servering) har 50 kalorier. Den gir 1,4 g protein, 7,4 g karbohydrater (4,9 g sukker), 1,8 g fiber og 1,6 g fett, omtrent 3 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.
Spaghetti Marinara Saus (klar til servering): næringsinnhold per 100 g
Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:
| Næringsstoff | Per 100 g | % av daglig verdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 50 kcal | 3% |
| Protein | 1,4 g | 3% |
| Karbohydrater | 7,4 g | 3% |
| Sukkerarter | 4,9 g | - |
| Fiber | 1,8 g | 6% |
| Fett | 1,6 g | 2% |
| Mettet fett | 0,2 g | 1% |
| Natrium | 437 mg | 19% |
Spaghetti Marinara Saus (klar til servering): ernæring og helse
Spaghetti Marinara Saus (klar til servering) kan være en del av et variert kosthold. Lavt kaloriinnhold, nyttig for å øke volumet uten mye energi. Ganske høyt natriuminnhold, med 437 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 11 % protein, 60 % karbohydrater og 29 % fett.
Hold oversikt over denne maten med Nutrola
Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.
Kilde og metode
Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Spaghetti Marinara Saus (klar til servering)?
En porsjon på 100 g Spaghetti Marinara Saus (klar til servering) har 50 kalorier.
Hvor mye protein er det i Spaghetti Marinara Saus (klar til servering)?
Omtrent 1,4 g protein per 100 g, sammen med 7,4 g karbohydrater og 1,6 g fett.
Sammendrag
En porsjon på 100 g Spaghetti Marinara Saus (klar til servering) har 50 kalorier, med 1,4 g protein, 7,4 g karbohydrater, 1,8 g fiber og 1,6 g fett.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!