Sponge Cake: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)
Sponge Cake har 297 kalorier per 100 g, med 7,3 g protein, 57,7 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 4,3 g fett.
En porsjon på 100 g Sponge Cake har 297 kalorier. Den gir 7,3 g protein, 57,7 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 4,3 g fett, omtrent 15 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.
Sponge Cake: næringsinnhold per 100 g
Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:
| Næringsstoff | Per 100 g | % av daglig verdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 297 kcal | 15% |
| Protein | 7,3 g | 15% |
| Karbohydrater | 57,7 g | 21% |
| Sukkerarter | 0,0 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fett | 4,3 g | 6% |
| Mettet fett | 1,3 g | 7% |
| Natrium | 228 mg | 10% |
Sponge Cake: ernæring og helse
Sponge Cake kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 10 % protein, 77 % karbohydrater og 13 % fett.
Hold oversikt over denne maten med Nutrola
Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.
Kilde og metode
Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Sponge Cake?
En porsjon på 100 g Sponge Cake har 297 kalorier.
Hvor mye protein er det i Sponge Cake?
Omtrent 7,3 g protein per 100 g, sammen med 57,7 g karbohydrater og 4,3 g fett.
Sammendrag
En porsjon på 100 g Sponge Cake har 297 kalorier, med 7,3 g protein, 57,7 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 4,3 g fett.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!