Stabburet Makrell i Tomat: Kalorier og Næringsinnhold (2026)
Få oversikt over næringsinnholdet i Stabburet Makrell i Tomat. Her finner du kalorier og makroer per porsjon og per 100 g.
Nøkkeltall per porsjon (55 g): 141 kcal, 7,2 g protein, 1,7 g karbohydrater (1,6 g sukkerarter), 11,6 g fett.
Stabburet Makrell i Tomat er en populær hermetikkvare i Norge, kjent for sin smakfullhet og næringsinnhold. Denne fiskevarianten er en kilde til protein og sunne fettsyrer, og den kan være et praktisk valg for både lunsj og middag. I denne artikkelen ser vi nærmere på næringsinnholdet per porsjon og per 100 g.
Næringsinnhold i Stabburet Makrell i Tomat (per porsjon og per 100 g)
| Næringsstoff | Per porsjon (55 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Kalorier | 141 kcal | 256 kcal |
| Protein | 7,2 g | 13 g |
| Karbohydrater | 1,7 g | 3 g |
| hvorav sukkerarter | 1,6 g | 2,9 g |
| Fett | 11,6 g | 21 g |
| hvorav mettet fett | 1,9 g | 3,5 g |
| Fiber | 0 g | 0 g |
| Natrium | 220 mg | 400 mg |
Stabburet Makrell i Tomat etter mål
| Mål | Vurdering | Hvorfor |
|---|---|---|
| Vektnedgang | Bra | Lavt kaloriinnhold og høyt proteininnhold. |
| Muskelbygging | Bra | God kilde til protein og sunt fett. |
| Snacks i hverdagen | Moderat | Praktisk, men vær oppmerksom på natriuminnholdet. |
| Sukkerinnhold | Bra | Lavt sukkerinnhold, noe som er gunstig for kostholdet. |
Slik logger du Stabburet Makrell i Tomat
Porsjoner anslås ofte feil, men med Nutrola kan du enkelt logge Stabburet Makrell i Tomat. Nutrola gjenkjenner maten via bilde, strekkode eller tale, og gir deg nøyaktige kalorier og makroer. Tjenesten er tilgjengelig fra 2,50 € per måned og viser ingen annonser.
Kilder
Verdiene er basert på produsentenes pakningsopplysninger (Open Food Facts), avrundet, per porsjon og per 100 g. Pedagogisk informasjon, ikke medisinske råd. Verdiene kan variere noe etter variant og parti.
Ofte stilte spørsmål (FAQ)
Hvor mange kalorier er det i en porsjon Stabburet Makrell i Tomat?
En porsjon (55 g) Stabburet Makrell i Tomat inneholder 141 kcal.
Hva er proteininnholdet i Stabburet Makrell i Tomat?
Per porsjon (55 g) inneholder Stabburet Makrell i Tomat 7,2 g protein.
Er Stabburet Makrell i Tomat sunt?
Ja, Stabburet Makrell i Tomat er en god kilde til protein og sunne fettsyrer, men vær oppmerksom på natriuminnholdet.
Kan jeg bruke Stabburet Makrell i Tomat i salater?
Ja, Stabburet Makrell i Tomat kan være et smakfullt og næringsrikt tillegg til salater.
Hvordan oppbevarer jeg åpnet Stabburet Makrell i Tomat?
Åpnet emballasje bør oppbevares i kjøleskapet og konsumeres innen noen dager for best kvalitet.
Viktige punkter
- Stabburet Makrell i Tomat er en kilde til protein og sunt fett.
- Lavt kaloriinnhold gjør den egnet for vektnedgang.
- Praktisk som en del av lunsj eller middag.
- Vær oppmerksom på natriuminnholdet.
- Lavt sukkerinnhold, gunstig for kostholdet.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!