Steak og Ost Submarine Sandwich: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Steak og Ost Submarine Sandwich har 183 kalorier. Den gir 12,3 g protein, 21,5 g karbohydrater (3,4 g sukker), 1,2 g fiber og 5,3 g fett, omtrent 9 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Steak og Ost Submarine Sandwich: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	183 kcal	9%
Protein	12,3 g	25%
Karbohydrater	21,5 g	8%
Sukkerarter	3,4 g	-
Fiber	1,2 g	4%
Fett	5,3 g	7%
Mettet fett	2,0 g	10%
Natrium	444 mg	19%

Steak og Ost Submarine Sandwich: ernæring og helse

Steak og Ost Submarine Sandwich kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 444 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 27 % protein, 47 % karbohydrater og 26 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Steak og Ost Submarine Sandwich?

En porsjon på 100 g Steak og Ost Submarine Sandwich har 183 kalorier.

Hvor mye protein er det i Steak og Ost Submarine Sandwich?

Omtrent 12,3 g protein per 100 g, sammen med 21,5 g karbohydrater og 5,3 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Steak og Ost Submarine Sandwich har 183 kalorier, med 12,3 g protein, 21,5 g karbohydrater, 1,2 g fiber og 5,3 g fett.