Kokte tørkede ferskener med sukker: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Kokte tørkede ferskener med sukker har 103 kalorier. Den gir 1,1 g protein, 26,6 g karbohydrater (0,0 g sukker), 2,4 g fiber og 0,2 g fett, omtrent 5 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Kokte tørkede ferskener med sukker: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	103 kcal	5%
Protein	1,1 g	2%
Karbohydrater	26,6 g	10%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	2,4 g	9%
Fett	0,2 g	0%
Mettet fett	0,0 g	0%
Natrium	2 mg	0%

Kokte tørkede ferskener med sukker: ernæring og helse

Kokte tørkede ferskener med sukker kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 4 % protein, 94 % karbohydrater og 2 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Kokte tørkede ferskener med sukker?

En porsjon på 100 g Kokte tørkede ferskener med sukker har 103 kalorier.

Hvor mye protein er det i Kokte tørkede ferskener med sukker?

Omtrent 1,1 g protein per 100 g, sammen med 26,6 g karbohydrater og 0,2 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Kokte tørkede ferskener med sukker har 103 kalorier, med 1,1 g protein, 26,6 g karbohydrater, 2,4 g fiber og 0,2 g fett.