Sukkerkjeks: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)
Sukkerkjeks har 464 kalorier per 100 g, med 5,3 g protein, 67,3 g karbohydrater, 1,3 g fiber og 19,6 g fett.
En porsjon på 100 g Sukkerkjeks har 464 kalorier. Den gir 5,3 g protein, 67,3 g karbohydrater (27,3 g sukker), 1,3 g fiber og 19,6 g fett, omtrent 23 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.
Sukkerkjeks: næringsinnhold per 100 g
Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:
| Næringsstoff | Per 100 g | % av daglig verdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 464 kcal | 23% |
| Protein | 5,3 g | 11% |
| Karbohydrater | 67,3 g | 24% |
| Sukkerarter | 27,3 g | - |
| Fiber | 1,3 g | 5% |
| Fett | 19,6 g | 25% |
| Mettet fett | 7,7 g | 38% |
| Natrium | 385 mg | 17% |
Sukkerkjeks: ernæring og helse
Sukkerkjeks kan være en del av et variert kosthold. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 5 % protein, 58 % karbohydrater og 38 % fett.
Hold oversikt over denne maten med Nutrola
Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.
Kilde og metode
Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Sukkerkjeks?
En porsjon på 100 g Sukkerkjeks har 464 kalorier.
Hvor mye protein er det i Sukkerkjeks?
Omtrent 5,3 g protein per 100 g, sammen med 67,3 g karbohydrater og 19,6 g fett.
Sammendrag
En porsjon på 100 g Sukkerkjeks har 464 kalorier, med 5,3 g protein, 67,3 g karbohydrater, 1,3 g fiber og 19,6 g fett.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!