Sukkerfrie havrekjeks: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Sukkerfrie havrekjeks har 442 kalorier. Den gir 5,5 g protein, 67,2 g karbohydrater (1,3 g sukker), 1,9 g fiber og 20,9 g fett, omtrent 22 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Sukkerfrie havrekjeks: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	442 kcal	22%
Protein	5,5 g	11%
Karbohydrater	67,2 g	24%
Sukkerarter	1,3 g	-
Fiber	1,9 g	7%
Fett	20,9 g	27%
Mettet fett	4,9 g	25%
Natrium	308 mg	13%

Sukkerfrie havrekjeks: ernæring og helse

Sukkerfrie havrekjeks kan være en del av et variert kosthold. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 5 % protein, 56 % karbohydrater og 39 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Sukkerfrie havrekjeks?

En porsjon på 100 g Sukkerfrie havrekjeks har 442 kalorier.

Hvor mye protein er det i Sukkerfrie havrekjeks?

Omtrent 5,5 g protein per 100 g, sammen med 67,2 g karbohydrater og 20,9 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Sukkerfrie havrekjeks har 442 kalorier, med 5,5 g protein, 67,2 g karbohydrater, 1,9 g fiber og 20,9 g fett.