Sols tørket tomat: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Sols tørket tomat har 258 kalorier. Den gir 14,1 g protein, 55,8 g karbohydrater (37,6 g sukker), 12,3 g fiber og 3,0 g fett, omtrent 13 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Sols tørket tomat: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	258 kcal	13%
Protein	14,1 g	28%
Karbohydrater	55,8 g	20%
Sukkerarter	37,6 g	-
Fiber	12,3 g	44%
Fett	3,0 g	4%
Mettet fett	0,4 g	2%
Natrium	107 mg	5%

Sols tørket tomat: ernæring og helse

Sols tørket tomat kan være en del av et variert kosthold. Høyt fiberinnhold, med 12,3 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 18 % protein, 73 % karbohydrater og 9 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Sols tørket tomat?

En porsjon på 100 g Sols tørket tomat har 258 kalorier.

Hvor mye protein er det i Sols tørket tomat?

Omtrent 14,1 g protein per 100 g, sammen med 55,8 g karbohydrater og 3,0 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Sols tørket tomat har 258 kalorier, med 14,1 g protein, 55,8 g karbohydrater, 12,3 g fiber og 3,0 g fett.