Solsikkefrøsmør (med salt): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Solsikkefrøsmør (med salt) har 617 kalorier. Den gir 17,3 g protein, 23,3 g karbohydrater (10,5 g sukker), 5,7 g fiber og 55,2 g fett, omtrent 31 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Solsikkefrøsmør (med salt): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	617 kcal	31%
Protein	17,3 g	35%
Karbohydrater	23,3 g	8%
Sukkerarter	10,5 g	-
Fiber	5,7 g	20%
Fett	55,2 g	71%
Mettet fett	4,7 g	23%
Natrium	331 mg	14%

Solsikkefrøsmør (med salt): ernæring og helse

Solsikkefrøsmør (med salt) kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 17,3 g per 100 g. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 10 % protein, 14 % karbohydrater og 75 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Solsikkefrøsmør (med salt)?

En porsjon på 100 g Solsikkefrøsmør (med salt) har 617 kalorier.

Hvor mye protein er det i Solsikkefrøsmør (med salt)?

Omtrent 17,3 g protein per 100 g, sammen med 23,3 g karbohydrater og 55,2 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Solsikkefrøsmør (med salt) har 617 kalorier, med 17,3 g protein, 23,3 g karbohydrater, 5,7 g fiber og 55,2 g fett.