Supper: hvor mange kalorier? (2026)

Betasuppe er den letteste suppen med 140 kcal, mens Fårikål er den tyngste med 315 kcal.

Supper er en viktig del av det norske kostholdet, og de varierer fra region til region. De fleste supper er rike på smak og næringsstoffer, noe som gjør dem til et populært valg i mange hjem.

Kalorier i Supper

I denne tabellen finner du kaloriene for ulike supper per porsjon. Betasuppe er den letteste, mens Fårikål er den tyngste.

Retter	Porsjon	Kalorier
Betasuppe	350 g	140
Kjøttsuppe	350 g	147
Sodd	350 g	189
Lapskaus	350 g	210
Fiskesuppe	350 g	312
Fårikål	350 g	315

Den letteste suppen er Betasuppe med 140 kcal, mens den tyngste er Fårikål med 315 kcal.

Nutrola - Din kostholdsassistent

Nutrola er en AI-baserte kostholdsapp som gjenkjenner mat fra et bilde og gir kalorier og makroer fra en database med over 1,8 millioner verifiserte matvarer. Den støtter også strekkodeskanning og talelogging, og koster omtrent 2,50 euro per måned, uten annonser.

Metodikk

Verdiene er per porsjon, basert på Matvaretabellen nasjonale matdatabase og typiske porsjoner, og kan variere etter tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Fårikål?

Hvor mange kalorier er det i Fårikål? 315 kcal.

Hvor mange kalorier inneholder Lapskaus?

Hvor mange kalorier inneholder Lapskaus? 210 kcal.

Hva med Fiskesuppe, hvor mange kalorier har den?

Hva med Fiskesuppe, hvor mange kalorier har den? 312 kcal.

Kjøttsuppe, hvor mange kalorier finnes det i den?

Kjøttsuppe, hvor mange kalorier finnes det i den? 147 kcal.

Er det mange kalorier i Sodd?

Er det mange kalorier i Sodd? 189 kcal.

Hvor mange kalorier har Betasuppe?

Hvor mange kalorier har Betasuppe? 140 kcal.

Hovedpunkter

• Betasuppe er den letteste suppen med 140 kcal.
• Fårikål er den tyngste suppen med 315 kcal.
• Supper varierer i kalorier fra 140 til 315.
• Sodd inneholder 189 kcal per porsjon.
• Fiskesuppe har 312 kcal, noe som gjør den til en mer kaloririk variant.
• Lapskaus og Kjøttsuppe har henholdsvis 210 og 147 kcal.