Sursild : hvor mange kalorier ? (2026)

Sursild har 69 kcal per porsjon (50 g) og inneholder 3.8 g protein.

Om retten

Sursild er en tradisjonell norsk rett, populær langs kysten. Den lages med sild, eddik, sukker og krydder, og serveres ofte som en del av et koldtbord.

Næringsinnhold

rett/mål	kalorier	protein	karbohydrater	fett
50 g	69 kcal	3.8 g	5.5 g	3.5 g
100 g	137 kcal	7.6 g	11 g	7 g

En vanlig porsjon er 50 g, og retten kan lages hjemme eller bestilles på restaurant.

Kosthold

Sursild kan være et lett alternativ i kosten, med moderate kalorier og proteininnhold. Den passer godt inn i et balansert kosthold.

Lignende retter

rett/mål	kalorier
Sursild	69 kcal
Lapskaus	120 kcal
Kjøttkaker	200 kcal
Fiskekaker	150 kcal

Vanlige spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Sursild?

Det er 69 kcal per porsjon (50 g).

Hvor mye protein inneholder Sursild?

Sursild inneholder 3.8 g protein per porsjon.

Kan jeg lage Sursild hjemme?

Ja, Sursild kan enkelt lages hjemme med ferske ingredienser.

Hva veier en porsjon Sursild?

En porsjon Sursild veier vanligvis 50 g.

Nutrola

Nutrola er en AI-næringsapp som gjenkjenner mat fra et bilde og gir kalorier og makroer fra en database med over 1.8 millioner verifiserte matvarer. Den tilbyr også strekkode- og talelogging, til en kostnad på omtrent 2.50 euro per måned, uten annonser.

Metodikk

Verdiene per porsjon er hentet fra Matvaretabellen nasjonal matdatabase og typiske porsjoner, som kan variere med tilberedning.