Søte kirsebær (rå): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Søte kirsebær (rå) har 63 kalorier. Den gir 1,1 g protein, 16,0 g karbohydrater (12,8 g sukker), 2,1 g fiber og 0,2 g fett, omtrent 3 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Søte kirsebær (rå): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	63 kcal	3%
Protein	1,1 g	2%
Karbohydrater	16,0 g	6%
Sukkerarter	12,8 g	-
Fiber	2,1 g	8%
Fett	0,2 g	0%
Mettet fett	0,0 g	0%
Natrium	0 mg	0%

Søte kirsebær (rå): ernæring og helse

Søte kirsebær (rå) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 6 % protein, 91 % karbohydrater og 3 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Søte kirsebær (rå)?

En porsjon på 100 g Søte kirsebær (rå) har 63 kalorier.

Hvor mye protein er det i Søte kirsebær (rå)?

Omtrent 1,1 g protein per 100 g, sammen med 16,0 g karbohydrater og 0,2 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Søte kirsebær (rå) har 63 kalorier, med 1,1 g protein, 16,0 g karbohydrater, 2,1 g fiber og 0,2 g fett.