Søt middagshorn: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Søt middagshorn har 321 kalorier. Den gir 10,0 g protein, 53,6 g karbohydrater (15,4 g sukker), 3,1 g fiber og 7,4 g fett, omtrent 16 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Søt middagshorn: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	321 kcal	16%
Protein	10,0 g	20%
Karbohydrater	53,6 g	19%
Sukkerarter	15,4 g	-
Fiber	3,1 g	11%
Fett	7,4 g	9%
Mettet fett	3,5 g	18%
Natrium	253 mg	11%

Søt middagshorn: ernæring og helse

Søt middagshorn kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 13 % protein, 67 % karbohydrater og 21 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Søt middagshorn?

En porsjon på 100 g Søt middagshorn har 321 kalorier.

Hvor mye protein er det i Søt middagshorn?

Omtrent 10,0 g protein per 100 g, sammen med 53,6 g karbohydrater og 7,4 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Søt middagshorn har 321 kalorier, med 10,0 g protein, 53,6 g karbohydrater, 3,1 g fiber og 7,4 g fett.