Søtede hermetiske adzukibønner: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Søtede hermetiske adzukibønner har 237 kalorier. Den gir 3,8 g protein, 55,0 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 0,0 g fett, omtrent 12 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Søtede hermetiske adzukibønner: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	237 kcal	12%
Protein	3,8 g	8%
Karbohydrater	55,0 g	20%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	0,0 g	0%
Mettet fett	0,0 g	0%
Natrium	218 mg	9%

Søtede hermetiske adzukibønner: ernæring og helse

Søtede hermetiske adzukibønner kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 6 % protein, 93 % karbohydrater og 0 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Søtede hermetiske adzukibønner?

En porsjon på 100 g Søtede hermetiske adzukibønner har 237 kalorier.

Hvor mye protein er det i Søtede hermetiske adzukibønner?

Omtrent 3,8 g protein per 100 g, sammen med 55,0 g karbohydrater og 0,0 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Søtede hermetiske adzukibønner har 237 kalorier, med 3,8 g protein, 55,0 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 0,0 g fett.