Søtet kondensert melk: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Søtet kondensert melk har 321 kalorier. Den gir 7,9 g protein, 54,4 g karbohydrater (54,4 g sukker), 0,0 g fiber og 8,7 g fett, omtrent 16 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Søtet kondensert melk: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	321 kcal	16%
Protein	7,9 g	16%
Karbohydrater	54,4 g	20%
Sukkerarter	54,4 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	8,7 g	11%
Mettet fett	5,5 g	27%
Natrium	127 mg	6%

Søtet kondensert melk: ernæring og helse

Søtet kondensert melk kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 10 % protein, 66 % karbohydrater og 24 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Søtet kondensert melk?

En porsjon på 100 g Søtet kondensert melk har 321 kalorier.

Hvor mye protein er det i Søtet kondensert melk?

Omtrent 7,9 g protein per 100 g, sammen med 54,4 g karbohydrater og 8,7 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Søtet kondensert melk har 321 kalorier, med 7,9 g protein, 54,4 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 8,7 g fett.