Søtt tørket kokoskjøtt: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Søtt tørket kokoskjøtt har 443 kalorier. Den gir 3,4 g protein, 40,9 g karbohydrater (0,0 g sukker), 4,5 g fiber og 31,7 g fett, omtrent 22 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Søtt tørket kokoskjøtt: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	443 kcal	22%
Protein	3,4 g	7%
Karbohydrater	40,9 g	15%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	4,5 g	16%
Fett	31,7 g	41%
Mettet fett	28,1 g	141%
Natrium	20 mg	1%

Søtt tørket kokoskjøtt: ernæring og helse

Søtt tørket kokoskjøtt kan være en del av et variert kosthold. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 3 % protein, 35 % karbohydrater og 62 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Søtt tørket kokoskjøtt?

En porsjon på 100 g Søtt tørket kokoskjøtt har 443 kalorier.

Hvor mye protein er det i Søtt tørket kokoskjøtt?

Omtrent 3,4 g protein per 100 g, sammen med 40,9 g karbohydrater og 31,7 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Søtt tørket kokoskjøtt har 443 kalorier, med 3,4 g protein, 40,9 g karbohydrater, 4,5 g fiber og 31,7 g fett.