Søtt tørket tranebær: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Søtt tørket tranebær har 308 kalorier. Den gir 0,2 g protein, 82,8 g karbohydrater (72,6 g sukker), 5,3 g fiber og 1,1 g fett, omtrent 15 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Søtt tørket tranebær: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	308 kcal	15%
Protein	0,2 g	0%
Karbohydrater	82,8 g	30%
Sukkerarter	72,6 g	-
Fiber	5,3 g	19%
Fett	1,1 g	1%
Mettet fett	0,1 g	0%
Natrium	5 mg	0%

Søtt tørket tranebær: ernæring og helse

Søtt tørket tranebær kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 0 % protein, 97 % karbohydrater og 3 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Søtt tørket tranebær?

En porsjon på 100 g Søtt tørket tranebær har 308 kalorier.

Hvor mye protein er det i Søtt tørket tranebær?

Omtrent 0,2 g protein per 100 g, sammen med 82,8 g karbohydrater og 1,1 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Søtt tørket tranebær har 308 kalorier, med 0,2 g protein, 82,8 g karbohydrater, 5,3 g fiber og 1,1 g fett.