Tahini (Sesam Smør, urostet): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Tahini (Sesam Smør, urostet) har 607 kalorier. Den gir 17,9 g protein, 17,9 g karbohydrater (0,0 g sukker), 9,3 g fiber og 56,4 g fett, omtrent 30 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Tahini (Sesam Smør, urostet): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	607 kcal	30%
Protein	17,9 g	36%
Karbohydrater	17,9 g	7%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	9,3 g	33%
Fett	56,4 g	72%
Mettet fett	7,9 g	40%
Natrium	1 mg	0%

Tahini (Sesam Smør, urostet): ernæring og helse

Tahini (Sesam Smør, urostet) kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 17,9 g per 100 g. Høyt fiberinnhold, med 9,3 g per 100 g. Kaloririk, så porsjonsstørrelsen er viktig når du fører oversikt. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 11 % protein, 11 % karbohydrater og 78 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Tahini (Sesam Smør, urostet)?

En porsjon på 100 g Tahini (Sesam Smør, urostet) har 607 kalorier.

Hvor mye protein er det i Tahini (Sesam Smør, urostet)?

Omtrent 17,9 g protein per 100 g, sammen med 17,9 g karbohydrater og 56,4 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Tahini (Sesam Smør, urostet) har 607 kalorier, med 17,9 g protein, 17,9 g karbohydrater, 9,3 g fiber og 56,4 g fett.