Tapiokapudding (laget med 2% melk): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Tapiokapudding (laget med 2% melk) har 105 kalorier. Den gir 2,9 g protein, 19,6 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 1,7 g fett, omtrent 5 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Tapiokapudding (laget med 2% melk): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	105 kcal	5%
Protein	2,9 g	6%
Karbohydrater	19,6 g	7%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	1,7 g	2%
Mettet fett	1,0 g	5%
Natrium	121 mg	5%

Tapiokapudding (laget med 2% melk): ernæring og helse

Tapiokapudding (laget med 2% melk) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 11 % protein, 75 % karbohydrater og 14 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Tapiokapudding (laget med 2% melk)?

En porsjon på 100 g Tapiokapudding (laget med 2% melk) har 105 kalorier.

Hvor mye protein er det i Tapiokapudding (laget med 2% melk)?

Omtrent 2,9 g protein per 100 g, sammen med 19,6 g karbohydrater og 1,7 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Tapiokapudding (laget med 2% melk) har 105 kalorier, med 2,9 g protein, 19,6 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 1,7 g fett.