Tine Biola: Kalorier og Næringsinnhold (2026)

Nøkkeltall per porsjon (250 g): 83 kcal, 8,3 g protein, 11,5 g karbohydrater (hvorav 11,5 g sukkerarter), 0,3 g fett.

Tine Biola er en populær yoghurtvariant fra Tine, kjent for sin smak og konsistens. Den er tilgjengelig i flere varianter og kan være et godt alternativ for de som ønsker et sunt mellommåltid eller en lett dessert. I denne artikkelen ser vi nærmere på næringsinnholdet i Tine Biola.

Næringsinnhold i Tine Biola (per porsjon og per 100 g)

Næringsstoff	Per porsjon (250 g)	Per 100 g
Kalorier	83 kcal	33 kcal
Protein	8,3 g	3,3 g
Karbohydrater	11,5 g	4,6 g
hvorav sukkerarter	11,5 g	4,6 g
Fett	0,3 g	0,1 g
hvorav mettet fett	0 g	0 g
Fiber	0 g	0 g
Natrium	0 mg	0 mg

Tine Biola etter mål

Mål	Vurdering	Hvorfor
Vektnedgang	Bra	Lavt kaloriinnhold og høyt proteininnhold.
Muskelbygging	Moderat	Moderat proteininnhold, men kan være en del av et balansert kosthold.
Snacks i hverdagen	Bra	Lett og smakfullt alternativ med lavt fettinnhold.
Sukkerinnhold	Mindre egnet	Høyt sukkerinnhold i forhold til kaloriinnholdet.

Slik logger du Tine Biola

Porsjoner anslås ofte feil, men med Nutrola kan du enkelt logge Tine Biola. Nutrola gjenkjenner mat via bilde, strekkode eller tale og gir deg nøyaktige kalorier og makroer. Tjenesten er tilgjengelig fra 2,50 € per måned og viser ingen annonser.

Kilder

Verdiene er basert på produsentenes pakningsopplysninger (Open Food Facts), avrundet, per porsjon og per 100 g. Pedagogisk informasjon, ikke medisinske råd. Verdiene kan variere noe etter variant og parti.

Ofte stilte spørsmål (FAQ)

Hva er kaloriene per porsjon av Tine Biola?

Tine Biola har 83 kcal per porsjon (250 g).

Er Tine Biola et sunt alternativ?

Tine Biola kan være et sunt alternativ, spesielt med sitt lave fettinnhold og høye proteininnhold, men vær oppmerksom på sukkerinnholdet.

Kan jeg bruke Tine Biola i smoothies?

Ja, Tine Biola kan være en god ingrediens i smoothies for å tilføre smak og protein.

Hvordan oppbevarer jeg Tine Biola best?

Tine Biola bør oppbevares i kjøleskap ved 4 °C eller lavere for å bevare kvaliteten.

Finnes det forskjellige smaker av Tine Biola?

Ja, Tine Biola kommer i flere forskjellige smaker, som frukt og bær.

Viktige punkter

• Tine Biola inneholder 83 kcal per porsjon (250 g).
• Høyt proteininnhold (8,3 g) per porsjon.
• Lavt fettinnhold (0,3 g) og ingen mettet fett.
• Høyt sukkerinnhold (11,5 g) kan være en bekymring for noen.
• Passer godt som et lett mellommåltid eller snacks.