Tine Go'morgen Yoghurt: Kalorier og Næringsinnhold (2026)
En grundig gjennomgang av næringsinnholdet i Tine Go'morgen Yoghurt.
Tine Go'morgen Yoghurt inneholder per porsjon 228 kcal, 8,6 g protein, 35,1 g karbohydrater (21,5 g sukkerarter) og 6,6 g fett.
Tine Go'morgen Yoghurt er en populær yoghurtvariant som ofte brukes som frokost eller mellommåltid. Den kommer i flere smaker og er kjent for sin kremete konsistens. I denne artikkelen ser vi nærmere på næringsinnholdet i produktet, slik at du kan ta informerte valg om kostholdet ditt.
Næringsinnhold i Tine Go'morgen Yoghurt (per porsjon og per 100 g)
| Næringsstoff | Per porsjon (195 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Kalorier | 228 kcal | 117 kcal |
| Protein | 8,6 g | 4,4 g |
| Karbohydrater | 35,1 g | 18 g |
| hvorav sukkerarter | 21,5 g | 11 g |
| Fett | 6,6 g | 3,4 g |
| hvorav mettet fett | 3,7 g | 1,9 g |
| Fiber | 2,1 g | 1,1 g |
| Natrium | 222 mg | 114 mg |
Tine Go'morgen Yoghurt etter mål
| Mål | Vurdering | Hvorfor |
|---|---|---|
| Vektnedgang | Moderat | Inneholder en del kalorier og sukker, men kan være et tilfredsstillende mellommåltid. |
| Muskelbygging | Bra | Høyt proteininnhold bidrar til muskelreparasjon og vekst. |
| Snacks i hverdagen | Bra | Kremet og smakfull, gir en god energikilde. |
| Sukkerinnhold | Mindre egnet | Relativt høyt sukkerinnhold kan være en ulempe for noen. |
Slik logger du Tine Go'morgen Yoghurt
Porsjoner anslås ofte feil, men med Nutrola kan du enkelt logge Tine Go'morgen Yoghurt. Nutrola gjenkjenner mat via bilde, strekkode eller tale og gir deg nøyaktige kalorier og makroer. Tjenesten er tilgjengelig fra 2,50 € per måned og viser ingen annonser.
Kilder
Verdiene er basert på produsentenes pakningsopplysninger (Open Food Facts), avrundet, per porsjon og per 100 g. Pedagogisk informasjon, ikke medisinske råd. Verdiene kan variere noe etter variant og parti.
Ofte stilte spørsmål (FAQ)
Hva er kaloriene per porsjon i Tine Go'morgen Yoghurt?
Tine Go'morgen Yoghurt inneholder 228 kcal per porsjon (195 g).
Er Tine Go'morgen Yoghurt bra for vektnedgang?
Den kan være moderat egnet for vektnedgang, da den inneholder en del kalorier og sukker, men kan fungere som et tilfredsstillende mellommåltid.
Hvor mye protein inneholder Tine Go'morgen Yoghurt?
Per porsjon inneholder Tine Go'morgen Yoghurt 8,6 g protein.
Kan jeg bruke Tine Go'morgen Yoghurt som snacks?
Ja, den er en god kilde til energi og kan brukes som en smakfull snack i hverdagen.
Hva er sukkerinnholdet i Tine Go'morgen Yoghurt?
Tine Go'morgen Yoghurt inneholder 21,5 g sukkerarter per porsjon.
Viktige punkter
- Tine Go'morgen Yoghurt har et kaloriinnhold på 228 kcal per porsjon.
- Høyt proteininnhold gjør den egnet for muskelbygging.
- Moderat sukkerinnhold kan være en ulempe for noen.
- God som en smakfull snack eller frokostalternativ.
- Nutrola kan hjelpe deg med å logge næringsinnholdet enkelt.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!