Tine Lettmelk: Kalorier og Næringsinnhold (2026)

Tine Lettmelk inneholder per porsjon (250 ml): 105 kcal, 9 g protein, 11,8 g karbohydrater (hvorav 11,8 g sukkerarter) og 2,5 g fett.

Tine Lettmelk er et populært valg for mange som ønsker en lettmelk med lavere fettinnhold, samtidig som den gir en god kilde til protein og kalsium. Denne artikkelen gir en detaljert oversikt over næringsinnholdet i Tine Lettmelk, både per porsjon og per 100 ml.

Næringsinnhold i Tine Lettmelk (per porsjon og per 100 ml)

Næringsstoff	Per porsjon (250 ml)	Per 100 ml
Kalorier	105 kcal	42 kcal
Protein	9 g	3,6 g
Karbohydrater	11,8 g	4,7 g
hvorav sukkerarter	11,8 g	4,7 g
Fett	2,5 g	1 g
hvorav mettet fett	1,5 g	0,6 g
Fiber	0 g	0 g
Natrium	100 mg	40 mg

Tine Lettmelk etter mål

Mål	Vurdering	Hvorfor
Vektnedgang	Bra	Lavt kaloriinnhold og moderat fettinnhold.
Muskelbygging	Bra	Høyt proteininnhold per porsjon.
Snacks i hverdagen	Moderat	Kan være en del av et balansert kosthold, men bør kombineres med andre næringskilder.
Sukkerinnhold	Mindre egnet	Høyt sukkerinnhold for en melkedrikk.

Slik logger du Tine Lettmelk

Porsjoner anslås ofte feil, noe som kan påvirke kostholdsregistreringen. Med Nutrola kan du enkelt logge Tine Lettmelk ved å bruke bilde, strekkode eller tale. Nutrola gir deg nøyaktige kalorier og makroer, og er tilgjengelig fra 2,50 € per måned uten annonser.

Kilder

Verdiene er basert på produsentenes pakningsopplysninger (Open Food Facts), avrundet, per porsjon og per 100 ml. Pedagogisk informasjon, ikke medisinske råd. Verdiene kan variere noe etter variant og parti.

Ofte stilte spørsmål (FAQ)

Hva er kaloriene per porsjon i Tine Lettmelk?

Tine Lettmelk inneholder 105 kcal per porsjon (250 ml).

Hvor mye protein er det i Tine Lettmelk?

Tine Lettmelk har 9 g protein per porsjon (250 ml).

Er Tine Lettmelk bra for vektnedgang?

Ja, Tine Lettmelk har et lavt kaloriinnhold og moderat fettinnhold, noe som gjør den til et bra valg for vektnedgang.

Hva er sukkerinnholdet i Tine Lettmelk?

Tine Lettmelk inneholder 11,8 g sukkerarter per porsjon (250 ml).

Hvordan kan jeg logge Tine Lettmelk i kostholdsappen?

Du kan logge Tine Lettmelk ved å bruke bilde, strekkode eller tale i Nutrola, som gir deg nøyaktige næringsverdier.

Viktige punkter

• Tine Lettmelk har 105 kcal per porsjon (250 ml).
• Høyt proteininnhold på 9 g per porsjon.
• Moderat fettinnhold med 2,5 g fett per porsjon.
• Høyt sukkerinnhold kan være en ulempe for noen.
• Nutrola gjør det enkelt å logge næringsinnholdet.