Ristet Havreklibrød Kornsblanding: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Ristet Havreklibrød Kornsblanding har 372 kalorier. Den gir 11,4 g protein, 75,4 g karbohydrater (15,6 g sukker), 8,6 g fiber og 5,0 g fett, omtrent 19 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Ristet Havreklibrød Kornsblanding: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	372 kcal	19%
Protein	11,4 g	23%
Karbohydrater	75,4 g	27%
Sukkerarter	15,6 g	-
Fiber	8,6 g	31%
Fett	5,0 g	6%
Mettet fett	0,9 g	4%
Natrium	653 mg	28%

Ristet Havreklibrød Kornsblanding: ernæring og helse

Ristet Havreklibrød Kornsblanding kan være en del av et variert kosthold. Høyt fiberinnhold, med 8,6 g per 100 g. Ganske høyt natriuminnhold, med 653 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 12 % protein, 77 % karbohydrater og 12 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Ristet Havreklibrød Kornsblanding?

En porsjon på 100 g Ristet Havreklibrød Kornsblanding har 372 kalorier.

Hvor mye protein er det i Ristet Havreklibrød Kornsblanding?

Omtrent 11,4 g protein per 100 g, sammen med 75,4 g karbohydrater og 5,0 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Ristet Havreklibrød Kornsblanding har 372 kalorier, med 11,4 g protein, 75,4 g karbohydrater, 8,6 g fiber og 5,0 g fett.