Ristet Ris Klibrød: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Ristet Ris Klibrød har 264 kalorier. Den gir 9,7 g protein, 47,3 g karbohydrater (5,1 g sukker), 5,3 g fiber og 5,0 g fett, omtrent 13 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Ristet Ris Klibrød: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	264 kcal	13%
Protein	9,7 g	19%
Karbohydrater	47,3 g	17%
Sukkerarter	5,1 g	-
Fiber	5,3 g	19%
Fett	5,0 g	6%
Mettet fett	0,8 g	4%
Natrium	292 mg	13%

Ristet Ris Klibrød: ernæring og helse

Ristet Ris Klibrød kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 14 % protein, 69 % karbohydrater og 16 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Ristet Ris Klibrød?

En porsjon på 100 g Ristet Ris Klibrød har 264 kalorier.

Hvor mye protein er det i Ristet Ris Klibrød?

Omtrent 9,7 g protein per 100 g, sammen med 47,3 g karbohydrater og 5,0 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Ristet Ris Klibrød har 264 kalorier, med 9,7 g protein, 47,3 g karbohydrater, 5,3 g fiber og 5,0 g fett.