Ristet Hvetebrød: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Ristet Hvetebrød har 313 kalorier. Den gir 13,0 g protein, 55,8 g karbohydrater (6,4 g sukker), 4,7 g fiber og 4,3 g fett, omtrent 16 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Ristet Hvetebrød: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	313 kcal	16%
Protein	13,0 g	26%
Karbohydrater	55,8 g	20%
Sukkerarter	6,4 g	-
Fiber	4,7 g	17%
Fett	4,3 g	5%
Mettet fett	1,0 g	5%
Natrium	601 mg	26%

Ristet Hvetebrød: ernæring og helse

Ristet Hvetebrød kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 601 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 17 % protein, 71 % karbohydrater og 12 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Ristet Hvetebrød?

En porsjon på 100 g Ristet Hvetebrød har 313 kalorier.

Hvor mye protein er det i Ristet Hvetebrød?

Omtrent 13,0 g protein per 100 g, sammen med 55,8 g karbohydrater og 4,3 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Ristet Hvetebrød har 313 kalorier, med 13,0 g protein, 55,8 g karbohydrater, 4,7 g fiber og 4,3 g fett.