Toasted Wheat Germ frokostblanding: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Toasted Wheat Germ frokostblanding har 382 kalorier. Den gir 29,1 g protein, 49,6 g karbohydrater (7,8 g sukker), 15,1 g fiber og 10,7 g fett, omtrent 19 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Toasted Wheat Germ frokostblanding: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	382 kcal	19%
Protein	29,1 g	58%
Karbohydrater	49,6 g	18%
Sukkerarter	7,8 g	-
Fiber	15,1 g	54%
Fett	10,7 g	14%
Mettet fett	1,8 g	9%
Natrium	4 mg	0%

Toasted Wheat Germ frokostblanding: ernæring og helse

Toasted Wheat Germ frokostblanding kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 29,1 g per 100 g. Høyt fiberinnhold, med 15,1 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 28 % protein, 48 % karbohydrater og 23 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Toasted Wheat Germ frokostblanding?

En porsjon på 100 g Toasted Wheat Germ frokostblanding har 382 kalorier.

Hvor mye protein er det i Toasted Wheat Germ frokostblanding?

Omtrent 29,1 g protein per 100 g, sammen med 49,6 g karbohydrater og 10,7 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Toasted Wheat Germ frokostblanding har 382 kalorier, med 29,1 g protein, 49,6 g karbohydrater, 15,1 g fiber og 10,7 g fett.