Onkel Sam Frokostblanding: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Onkel Sam Frokostblanding har 346 kalorier. Den gir 16,0 g protein, 65,8 g karbohydrater (1,6 g sukker), 20,3 g fiber og 11,6 g fett, omtrent 17 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Onkel Sam Frokostblanding: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	346 kcal	17%
Protein	16,0 g	32%
Karbohydrater	65,8 g	24%
Sukkerarter	1,6 g	-
Fiber	20,3 g	73%
Fett	11,6 g	15%
Mettet fett	0,9 g	5%
Natrium	206 mg	9%

Onkel Sam Frokostblanding: ernæring og helse

Onkel Sam Frokostblanding kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 16,0 g per 100 g. Høyt fiberinnhold, med 20,3 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 15 % protein, 61 % karbohydrater og 24 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Onkel Sam Frokostblanding?

En porsjon på 100 g Onkel Sam Frokostblanding har 346 kalorier.

Hvor mye protein er det i Onkel Sam Frokostblanding?

Omtrent 16,0 g protein per 100 g, sammen med 65,8 g karbohydrater og 11,6 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Onkel Sam Frokostblanding har 346 kalorier, med 16,0 g protein, 65,8 g karbohydrater, 20,3 g fiber og 11,6 g fett.