Grønnsaksmakaroni (beriket, kokt): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Grønnsaksmakaroni (beriket, kokt) har 128 kalorier. Den gir 4,5 g protein, 26,6 g karbohydrater (1,1 g sukker), 4,3 g fiber og 0,1 g fett, omtrent 6 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Grønnsaksmakaroni (beriket, kokt): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	128 kcal	6%
Protein	4,5 g	9%
Karbohydrater	26,6 g	10%
Sukkerarter	1,1 g	-
Fiber	4,3 g	15%
Fett	0,1 g	0%
Mettet fett	0,0 g	0%
Natrium	6 mg	0%

Grønnsaksmakaroni (beriket, kokt): ernæring og helse

Grønnsaksmakaroni (beriket, kokt) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 14 % protein, 85 % karbohydrater og 1 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Grønnsaksmakaroni (beriket, kokt)?

En porsjon på 100 g Grønnsaksmakaroni (beriket, kokt) har 128 kalorier.

Hvor mye protein er det i Grønnsaksmakaroni (beriket, kokt)?

Omtrent 4,5 g protein per 100 g, sammen med 26,6 g karbohydrater og 0,1 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Grønnsaksmakaroni (beriket, kokt) har 128 kalorier, med 4,5 g protein, 26,6 g karbohydrater, 4,3 g fiber og 0,1 g fett.