Veggieburger (upreparert): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Veggieburger (upreparert) har 177 kalorier. Den gir 15,7 g protein, 14,3 g karbohydrater (1,1 g sukker), 4,9 g fiber og 6,3 g fett, omtrent 9 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Veggieburger (upreparert): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	177 kcal	9%
Protein	15,7 g	31%
Karbohydrater	14,3 g	5%
Sukkerarter	1,1 g	-
Fiber	4,9 g	18%
Fett	6,3 g	8%
Mettet fett	1,4 g	7%
Natrium	569 mg	25%

Veggieburger (upreparert): ernæring og helse

Veggieburger (upreparert) kan være en del av et variert kosthold. Høyt proteininnhold, med 15,7 g per 100 g. Ganske høyt natriuminnhold, med 569 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 36 % protein, 32 % karbohydrater og 32 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Veggieburger (upreparert)?

En porsjon på 100 g Veggieburger (upreparert) har 177 kalorier.

Hvor mye protein er det i Veggieburger (upreparert)?

Omtrent 15,7 g protein per 100 g, sammen med 14,3 g karbohydrater og 6,3 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Veggieburger (upreparert) har 177 kalorier, med 15,7 g protein, 14,3 g karbohydrater, 4,9 g fiber og 6,3 g fett.