Wheat Bagel: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Wheat Bagel har 250 kalorier. Den gir 10,2 g protein, 48,9 g karbohydrater (6,1 g sukker), 4,1 g fiber og 1,5 g fett, omtrent 13 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Wheat Bagel: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	250 kcal	13%
Protein	10,2 g	20%
Karbohydrater	48,9 g	18%
Sukkerarter	6,1 g	-
Fiber	4,1 g	15%
Fett	1,5 g	2%
Mettet fett	0,0 g	0%
Natrium	439 mg	19%

Wheat Bagel: ernæring og helse

Wheat Bagel kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 439 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 16 % protein, 78 % karbohydrater og 6 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Wheat Bagel?

En porsjon på 100 g Wheat Bagel har 250 kalorier.

Hvor mye protein er det i Wheat Bagel?

Omtrent 10,2 g protein per 100 g, sammen med 48,9 g karbohydrater og 1,5 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Wheat Bagel har 250 kalorier, med 10,2 g protein, 48,9 g karbohydrater, 4,1 g fiber og 1,5 g fett.