Hvete Rull: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)
Hvete Rull har 273 kalorier per 100 g, med 8,6 g protein, 46,0 g karbohydrater, 3,8 g fiber og 6,3 g fett.
En porsjon på 100 g Hvete Rull har 273 kalorier. Den gir 8,6 g protein, 46,0 g karbohydrater (1,6 g sukker), 3,8 g fiber og 6,3 g fett, omtrent 14 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.
Hvete Rull: næringsinnhold per 100 g
Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:
| Næringsstoff | Per 100 g | % av daglig verdi |
|---|---|---|
| Kalorier | 273 kcal | 14% |
| Protein | 8,6 g | 17% |
| Karbohydrater | 46,0 g | 17% |
| Sukkerarter | 1,6 g | - |
| Fiber | 3,8 g | 14% |
| Fett | 6,3 g | 8% |
| Mettet fett | 1,5 g | 8% |
| Natrium | 524 mg | 23% |
Hvete Rull: ernæring og helse
Hvete Rull kan være en del av et variert kosthold. Ganske høyt natriuminnhold, med 524 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 13 % protein, 67 % karbohydrater og 21 % fett.
Hold oversikt over denne maten med Nutrola
Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.
Kilde og metode
Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Hvete Rull?
En porsjon på 100 g Hvete Rull har 273 kalorier.
Hvor mye protein er det i Hvete Rull?
Omtrent 8,6 g protein per 100 g, sammen med 46,0 g karbohydrater og 6,3 g fett.
Sammendrag
En porsjon på 100 g Hvete Rull har 273 kalorier, med 8,6 g protein, 46,0 g karbohydrater, 3,8 g fiber og 6,3 g fett.
Klar til å forvandle ernæringssporingen din?
Bli en del av millioner som har forvandlet helsereisen sin med Nutrola!