Hvit brød (lavnatrium): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Hvit brød (lavnatrium) har 267 kalorier. Den gir 8,2 g protein, 49,6 g karbohydrater (4,3 g sukker), 2,3 g fiber og 3,6 g fett, omtrent 13 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Hvit brød (lavnatrium): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	267 kcal	13%
Protein	8,2 g	16%
Karbohydrater	49,6 g	18%
Sukkerarter	4,3 g	-
Fiber	2,3 g	8%
Fett	3,6 g	5%
Mettet fett	0,8 g	4%
Natrium	298 mg	13%

Hvit brød (lavnatrium): ernæring og helse

Hvit brød (lavnatrium) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 12 % protein, 75 % karbohydrater og 12 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Hvit brød (lavnatrium)?

En porsjon på 100 g Hvit brød (lavnatrium) har 267 kalorier.

Hvor mye protein er det i Hvit brød (lavnatrium)?

Omtrent 8,2 g protein per 100 g, sammen med 49,6 g karbohydrater og 3,6 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Hvit brød (lavnatrium) har 267 kalorier, med 8,2 g protein, 49,6 g karbohydrater, 2,3 g fiber og 3,6 g fett.