Hvitt Brød (laget med lettmelk 2%): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Hvitt Brød (laget med lettmelk 2%) har 285 kalorier. Den gir 7,9 g protein, 49,6 g karbohydrater (0,0 g sukker), 2,0 g fiber og 5,7 g fett, omtrent 14 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Hvitt Brød (laget med lettmelk 2%): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	285 kcal	14%
Protein	7,9 g	16%
Karbohydrater	49,6 g	18%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	2,0 g	7%
Fett	5,7 g	7%
Mettet fett	1,2 g	6%
Natrium	359 mg	16%

Hvitt Brød (laget med lettmelk 2%): ernæring og helse

Hvitt Brød (laget med lettmelk 2%) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 11 % protein, 71 % karbohydrater og 18 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Hvitt Brød (laget med lettmelk 2%)?

En porsjon på 100 g Hvitt Brød (laget med lettmelk 2%) har 285 kalorier.

Hvor mye protein er det i Hvitt Brød (laget med lettmelk 2%)?

Omtrent 7,9 g protein per 100 g, sammen med 49,6 g karbohydrater og 5,7 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Hvitt Brød (laget med lettmelk 2%) har 285 kalorier, med 7,9 g protein, 49,6 g karbohydrater, 2,0 g fiber og 5,7 g fett.