Hvit Maisgrøt (tørr, beriket): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Hvit Maisgrøt (tørr, beriket) har 370 kalorier. Den gir 7,7 g protein, 79,1 g karbohydrater (0,6 g sukker), 4,6 g fiber og 1,8 g fett, omtrent 19 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Hvit Maisgrøt (tørr, beriket): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	370 kcal	19%
Protein	7,7 g	15%
Karbohydrater	79,1 g	29%
Sukkerarter	0,6 g	-
Fiber	4,6 g	16%
Fett	1,8 g	2%
Mettet fett	0,3 g	2%
Natrium	1 mg	0%

Hvit Maisgrøt (tørr, beriket): ernæring og helse

Hvit Maisgrøt (tørr, beriket) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 8 % protein, 87 % karbohydrater og 4 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Hvit Maisgrøt (tørr, beriket)?

En porsjon på 100 g Hvit Maisgrøt (tørr, beriket) har 370 kalorier.

Hvor mye protein er det i Hvit Maisgrøt (tørr, beriket)?

Omtrent 7,7 g protein per 100 g, sammen med 79,1 g karbohydrater og 1,8 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Hvit Maisgrøt (tørr, beriket) har 370 kalorier, med 7,7 g protein, 79,1 g karbohydrater, 4,6 g fiber og 1,8 g fett.