Hvit maismel (Navajo): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Hvit maismel (Navajo) har 398 kalorier. Den gir 11,0 g protein, 77,1 g karbohydrater (1,5 g sukker), 10,4 g fiber og 5,0 g fett, omtrent 20 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Hvit maismel (Navajo): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	398 kcal	20%
Protein	11,0 g	22%
Karbohydrater	77,1 g	28%
Sukkerarter	1,5 g	-
Fiber	10,4 g	37%
Fett	5,0 g	6%
Mettet fett	0,8 g	4%
Natrium	4 mg	0%

Hvit maismel (Navajo): ernæring og helse

Hvit maismel (Navajo) kan være en del av et variert kosthold. Høyt fiberinnhold, med 10,4 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 11 % protein, 78 % karbohydrater og 11 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Hvit maismel (Navajo)?

En porsjon på 100 g Hvit maismel (Navajo) har 398 kalorier.

Hvor mye protein er det i Hvit maismel (Navajo)?

Omtrent 11,0 g protein per 100 g, sammen med 77,1 g karbohydrater og 5,0 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Hvit maismel (Navajo) har 398 kalorier, med 11,0 g protein, 77,1 g karbohydrater, 10,4 g fiber og 5,0 g fett.