Hvit Klissete Ris (rå): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Hvit Klissete Ris (rå) har 370 kalorier. Den gir 6,8 g protein, 81,7 g karbohydrater (0,0 g sukker), 2,8 g fiber og 0,6 g fett, omtrent 19 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Hvit Klissete Ris (rå): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	370 kcal	19%
Protein	6,8 g	14%
Karbohydrater	81,7 g	30%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	2,8 g	10%
Fett	0,6 g	1%
Mettet fett	0,1 g	1%
Natrium	7 mg	0%

Hvit Klissete Ris (rå): ernæring og helse

Hvit Klissete Ris (rå) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 8 % protein, 91 % karbohydrater og 1 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Hvit Klissete Ris (rå)?

En porsjon på 100 g Hvit Klissete Ris (rå) har 370 kalorier.

Hvor mye protein er det i Hvit Klissete Ris (rå)?

Omtrent 6,8 g protein per 100 g, sammen med 81,7 g karbohydrater og 0,6 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Hvit Klissete Ris (rå) har 370 kalorier, med 6,8 g protein, 81,7 g karbohydrater, 2,8 g fiber og 0,6 g fett.