Hvit langkornet instant ris (tørr): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Hvit langkornet instant ris (tørr) har 380 kalorier. Den gir 7,8 g protein, 82,3 g karbohydrater (0,1 g sukker), 1,9 g fiber og 0,9 g fett, omtrent 19 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Hvit langkornet instant ris (tørr): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	380 kcal	19%
Protein	7,8 g	16%
Karbohydrater	82,3 g	30%
Sukkerarter	0,1 g	-
Fiber	1,9 g	7%
Fett	0,9 g	1%
Mettet fett	0,1 g	1%
Natrium	10 mg	0%

Hvit langkornet instant ris (tørr): ernæring og helse

Hvit langkornet instant ris (tørr) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 8 % protein, 89 % karbohydrater og 2 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Hvit langkornet instant ris (tørr)?

En porsjon på 100 g Hvit langkornet instant ris (tørr) har 380 kalorier.

Hvor mye protein er det i Hvit langkornet instant ris (tørr)?

Omtrent 7,8 g protein per 100 g, sammen med 82,3 g karbohydrater og 0,9 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Hvit langkornet instant ris (tørr) har 380 kalorier, med 7,8 g protein, 82,3 g karbohydrater, 1,9 g fiber og 0,9 g fett.