Hvit Medium-Kornet Ris (ukokt): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Hvit Medium-Kornet Ris (ukokt) har 360 kalorier. Den gir 6,6 g protein, 79,3 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 0,6 g fett, omtrent 18 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Hvit Medium-Kornet Ris (ukokt): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	360 kcal	18%
Protein	6,6 g	13%
Karbohydrater	79,3 g	29%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	0,6 g	1%
Mettet fett	0,2 g	1%
Natrium	1 mg	0%

Hvit Medium-Kornet Ris (ukokt): ernæring og helse

Hvit Medium-Kornet Ris (ukokt) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 8 % protein, 91 % karbohydrater og 1 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Hvit Medium-Kornet Ris (ukokt)?

En porsjon på 100 g Hvit Medium-Kornet Ris (ukokt) har 360 kalorier.

Hvor mye protein er det i Hvit Medium-Kornet Ris (ukokt)?

Omtrent 6,6 g protein per 100 g, sammen med 79,3 g karbohydrater og 0,6 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Hvit Medium-Kornet Ris (ukokt) har 360 kalorier, med 6,6 g protein, 79,3 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 0,6 g fett.