hvitefiskegg (alaska urfolk): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g hvitefiskegg (alaska urfolk) har 104 kalorier. Den gir 14,7 g protein, 4,9 g karbohydrater (0,0 g sukker), 0,0 g fiber og 2,9 g fett, omtrent 5 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

hvitefiskegg (alaska urfolk): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	104 kcal	5%
Protein	14,7 g	29%
Karbohydrater	4,9 g	2%
Sukkerarter	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	2,9 g	4%
Mettet fett	0,5 g	3%
Natrium	160 mg	7%

hvitefiskegg (alaska urfolk): ernæring og helse

hvitefiskegg (alaska urfolk) kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 56 % protein, 19 % karbohydrater og 25 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i hvitefiskegg (alaska urfolk)?

En porsjon på 100 g hvitefiskegg (alaska urfolk) har 104 kalorier.

Hvor mye protein er det i hvitefiskegg (alaska urfolk)?

Omtrent 14,7 g protein per 100 g, sammen med 4,9 g karbohydrater og 2,9 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g hvitefiskegg (alaska urfolk) har 104 kalorier, med 14,7 g protein, 4,9 g karbohydrater, 0,0 g fiber og 2,9 g fett.