Fullkorns Engelsk Muffin: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Fullkorns Engelsk Muffin har 245 kalorier. Den gir 7,0 g protein, 50,2 g karbohydrater (1,8 g sukker), 3,5 g fiber og 1,8 g fett, omtrent 12 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Fullkorns Engelsk Muffin: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	245 kcal	12%
Protein	7,0 g	14%
Karbohydrater	50,2 g	18%
Sukkerarter	1,8 g	-
Fiber	3,5 g	13%
Fett	1,8 g	2%
Mettet fett	0,0 g	0%
Natrium	386 mg	17%

Fullkorns Engelsk Muffin: ernæring og helse

Fullkorns Engelsk Muffin kan være en del av et variert kosthold. En fornuftig porsjon passer inn i et balansert kosthold. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 11 % protein, 82 % karbohydrater og 6 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Fullkorns Engelsk Muffin?

En porsjon på 100 g Fullkorns Engelsk Muffin har 245 kalorier.

Hvor mye protein er det i Fullkorns Engelsk Muffin?

Omtrent 7,0 g protein per 100 g, sammen med 50,2 g karbohydrater og 1,8 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Fullkorns Engelsk Muffin har 245 kalorier, med 7,0 g protein, 50,2 g karbohydrater, 3,5 g fiber og 1,8 g fett.