Fullkorn Chapati: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Fullkorn Chapati har 299 kalorier. Den gir 7,8 g protein, 46,1 g karbohydrater (2,9 g sukker), 9,7 g fiber og 9,2 g fett, omtrent 15 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Fullkorn Chapati: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	299 kcal	15%
Protein	7,8 g	16%
Karbohydrater	46,1 g	17%
Sukkerarter	2,9 g	-
Fiber	9,7 g	35%
Fett	9,2 g	12%
Mettet fett	3,3 g	17%
Natrium	298 mg	13%

Fullkorn Chapati: ernæring og helse

Fullkorn Chapati kan være en del av et variert kosthold. Høyt fiberinnhold, med 9,7 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 11 % protein, 62 % karbohydrater og 28 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Fullkorn Chapati?

En porsjon på 100 g Fullkorn Chapati har 299 kalorier.

Hvor mye protein er det i Fullkorn Chapati?

Omtrent 7,8 g protein per 100 g, sammen med 46,1 g karbohydrater og 9,2 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Fullkorn Chapati har 299 kalorier, med 7,8 g protein, 46,1 g karbohydrater, 9,7 g fiber og 9,2 g fett.