Fullkorn Havregrøt (tørr): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Fullkorn Havregrøt (tørr) har 342 kalorier. Den gir 11,2 g protein, 75,2 g karbohydrater (0,4 g sukker), 9,5 g fiber og 2,0 g fett, omtrent 17 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Fullkorn Havregrøt (tørr): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	342 kcal	17%
Protein	11,2 g	22%
Karbohydrater	75,2 g	27%
Sukkerarter	0,4 g	-
Fiber	9,5 g	34%
Fett	2,0 g	3%
Mettet fett	0,3 g	2%
Natrium	2 mg	0%

Fullkorn Havregrøt (tørr): ernæring og helse

Fullkorn Havregrøt (tørr) kan være en del av et variert kosthold. Høyt fiberinnhold, med 9,5 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 12 % protein, 83 % karbohydrater og 5 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Fullkorn Havregrøt (tørr)?

En porsjon på 100 g Fullkorn Havregrøt (tørr) har 342 kalorier.

Hvor mye protein er det i Fullkorn Havregrøt (tørr)?

Omtrent 11,2 g protein per 100 g, sammen med 75,2 g karbohydrater og 2,0 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Fullkorn Havregrøt (tørr) har 342 kalorier, med 11,2 g protein, 75,2 g karbohydrater, 9,5 g fiber og 2,0 g fett.