Fullkornspasta (tørr): kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Fullkornspasta (tørr) har 352 kalorier. Den gir 13,9 g protein, 73,4 g karbohydrater (2,7 g sukker), 9,2 g fiber og 2,9 g fett, omtrent 18 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Fullkornspasta (tørr): næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	352 kcal	18%
Protein	13,9 g	28%
Karbohydrater	73,4 g	27%
Sukkerarter	2,7 g	-
Fiber	9,2 g	33%
Fett	2,9 g	4%
Mettet fett	0,4 g	2%
Natrium	6 mg	0%

Fullkornspasta (tørr): ernæring og helse

Fullkornspasta (tørr) kan være en del av et variert kosthold. Høyt fiberinnhold, med 9,2 g per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 15 % protein, 78 % karbohydrater og 7 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Fullkornspasta (tørr)?

En porsjon på 100 g Fullkornspasta (tørr) har 352 kalorier.

Hvor mye protein er det i Fullkornspasta (tørr)?

Omtrent 13,9 g protein per 100 g, sammen med 73,4 g karbohydrater og 2,9 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Fullkornspasta (tørr) har 352 kalorier, med 13,9 g protein, 73,4 g karbohydrater, 9,2 g fiber og 2,9 g fett.