Fullkorns Tortilla: kalorier og næringsinnhold (per 100 g)

En porsjon på 100 g Fullkorns Tortilla har 310 kalorier. Den gir 9,8 g protein, 45,9 g karbohydrater (2,4 g sukker), 9,8 g fiber og 9,8 g fett, omtrent 16 % av et daglig inntak på 2 000 kalorier.

Fullkorns Tortilla: næringsinnhold per 100 g

Fullstendig næringsinnhold per 100 g, med andelen av en daglig verdi på 2 000 kalorier for hvert næringsstoff:

Næringsstoff	Per 100 g	% av daglig verdi
Kalorier	310 kcal	16%
Protein	9,8 g	20%
Karbohydrater	45,9 g	17%
Sukkerarter	2,4 g	-
Fiber	9,8 g	35%
Fett	9,8 g	13%
Mettet fett	4,9 g	24%
Natrium	617 mg	27%

Fullkorns Tortilla: ernæring og helse

Fullkorns Tortilla kan være en del av et variert kosthold. Høyt fiberinnhold, med 9,8 g per 100 g. Ganske høyt natriuminnhold, med 617 mg per 100 g. Hvor kaloriene kommer fra: omtrent 13 % protein, 59 % karbohydrater og 28 % fett.

Hold oversikt over denne maten med Nutrola

Nutrola er en AI-kaloriteller bygget på en database med over 1,8 millioner ernæringsfysiolog-verifiserte mat- og restaurantoppføringer. Logg denne maten med bilde eller stemme for å se hvordan porsjonen din passer inn i dagen din.

Kilde og metode

Disse tallene kommer fra Nutrolas ernæringsfysiolog-verifiserte matdatabase, basert på laboratorieanalyserte referansedata. Verdiene er per 100 g og er veiledende, ettersom naturlige matvarer varierer etter sort, modningsgrad og tilberedning.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange kalorier er det i Fullkorns Tortilla?

En porsjon på 100 g Fullkorns Tortilla har 310 kalorier.

Hvor mye protein er det i Fullkorns Tortilla?

Omtrent 9,8 g protein per 100 g, sammen med 45,9 g karbohydrater og 9,8 g fett.

Sammendrag

En porsjon på 100 g Fullkorns Tortilla har 310 kalorier, med 9,8 g protein, 45,9 g karbohydrater, 9,8 g fiber og 9,8 g fett.